こんにちは（*^_^*）♪
最近お天気のいい日が続いてウキウキしてるすずです☆








風は強いしまだ冷たいですけど…これももう少しの辛抱だ!!!!!!!!
ようやく寒くて過ごしにくい季節にも終わりがきますね(;_;)早く～早く～







そんな春を目前にして…春と言えば！！！コレ！！！！！








やはり…お花見ですよね（＾ｕ＾）♡




湘南でのお花見スポットを調べたところ、
湘南平や総合公園…金目川や花水川などがでてきました♪
総合公園は毎年家族連れで賑わってる気がしますね(>_<)！





私も、もう少しあったかくなってきたら
湘南のお花見スポットに行ってみたいと思います☆彡







桜と言えば・・・
私の実家のそばにも大きい桜の木があって
高校生の時は、みんなで写真を撮ってみたりしましたね～
懐かしいなあ～戻りたいなあ～(-_-)。。











卒業や入学シーズンには桜は欠かせない風景ですもんね☆★
見てるだけで癒されるって素敵すぎる・・・





春よ来い～～(;_;)/~~~








しかし春といえば苦手な方もいるでしょう・・・
そう。花粉症です。(笑)










幸いなことにすずは花粉症とは縁がなく、
毎年春を満喫させていただているのですが(笑)(笑)




花粉症の方のために少しでもお役に立ちたいので!!!!!!!!!





花粉症に効く食べ物を調べてみました＼(^o^)／♬
皆様がよく知っている食べ物なので紹介してみますね！！







その①　レンコン





☛　レンコンの表面にある黒い斑点は、ポリフェノールの一種である
『　カテキン　』なんだそうです　(*_*)!!








その②　ワサビ







☛　ワサビ成分が、花粉のアレルゲンタンパクを別の物質に変える為
花粉症の発症を抑える働きがあるそうです☆





その③　　バナナ








画像は私の大好きなone directionのハリー様です♡♡(笑)
バナナの着ぐるみを着ていたみたいです・・・可愛い・・・


☛　そんなバナナは８週間食べ続けたら「くしゃみ」症状が
緩和されたというデータがとれたそうです☆★
ちなみに一日二本食べた結果!!!!!!　φ(..)メモメモ









その④　　玉ねぎ







☛　ポリフェノールの一種であるケルセチンを含んでおり、
花粉症の改善に十分な効果を発揮してくれるそうです♬








このようにたっくさんの食べ物で
花粉症に効く食べ物があるとゆうことが解りました(@^^)/~~~




まだまだ沢山あるみたいなのですがここでは紹介しきれないので
これくらいにしておきますね・・・（笑）


気になった方は是非、調べてみてくださいね☆★




花粉症の皆様が少しでも楽な春を迎えられますように！！
すずは祈っております<(｀^´)>♡♡







最後に４月のお休みをお知らせいたします！！


４月４日㈯・４月５日㈰・４月１１日㈯・４月１２日㈰
４月１８日㈯・４月１９日㈰・４月２５日㈯・４月２６日㈰
４月２９日㈬



余談ですが……4月といえば……

つつつつつつつつついにっ！！！！！！！！！！
ワイルドスピードsky　missionが4月17日(金)に
全国ロードショーです！！待ってましたー！！









私が見ている長編映画で一位、二位争うくらい本当に大好きな映画です☆
映画で見てもDVDが出たら絶対に借りてもう一度見ちゃうくらい好きです///




四月は見たい映画がてんこ盛りなので楽しみです~☆★
皆様も是非見てみてください＼(^o^)／
車好きには絶対面白い映画だと思いますよ♬♬










余談長くなってしまいすみません.。o○





以上すずでした（＾ｖ＾）❤❤